Помните,
я как-то упоминала, что решила испробовать на себе чудо эксперимента – привить полезную
привычку за 30 дней? Так вот, сегодня речь пойдёт именно о нём.
Я знакома с тем утверждением учёных, что для того,
чтобы выработать привычку нужно меньше времени – 21 день. Но, именно в том
эксперименте, в котором я приняла участие требовалось 30 «рабочих» дней, без «выходных».
Что это значит? Допустим, участник понимает, что процессу выработки полезной
привычки может уделять 5 дней в неделю. Остальные 2 дня – выходные для всей
семьи, а значит и для участника, что является и отдыхом к тому же. Таким
образом, из расчёта востребованных 5 дней в неделю, нам потребуется 6 недель –
полтора месяца.
В каждый
«рабочий день» у меня были часы, которые я уделяла написанию книги «Тайна
Фриолита». Это не были постоянными часами написания окончательного текста. В
это время я работала и над сюжетом, и перенесением текста в электронный вариант,
и редактированием, и всем прочими необходимыми делами касательно моей
творческой работы по данной книге.
Если,
вдруг у меня появлялось желание, вдохновение, свободное время на «выходных»
днях, я с удовольствием занималась «предметом» эксперимента и в эти часы. Я
засчитывала эти часы за дни эксперимента, но когда в «рабочие» дни пропускала
по уважительным причинам (чего было пару раз), я отрабатывала их в
дополнительных часах.
Мои
часы работы над книгой были следующими: с 13:00 – 15:00. Весь день я
планировала и расписывала в своём ежедневнике таким образом, чтобы повседневные
дела выполнялись до времени эксперимента или после. Поначалу, было сложно. Но,
с каждым днём становилось всё легче и легче, так как пункты плана на день я
постепенно научилась распределять более компактнее и удобнее.
Бывало
такое, что пришло время эксперимента, я садилась за блокнот, а писать было
нечего (было всего 1 раз!). Кто знает, может погода не та удалась или ещё
что-то, но для меня это необъяснимый факт, так как повторений такого больше не было.
Я сидела, ну минут 20 точно. Поскольку делать было нечего – я принялась
перечитывать последнюю главу. И вот чудеса – я тут же начала писать, как ни в чём
ни бывало!
По
истечении 10 дней эксперимента, я уже начинала ощущать острую необходимость в
ежедневном времяпрепровождении за книгой. После 21 дня уже не вставало вопроса
ни у кого из моих родных, чем же я таким занимаюсь с 13:00 до 15:00. Они тоже
привыкли к тому, что в это время меня лучше не беспокоить и охотно с этим
соглашались.
Когда
же эксперимент закончился 30-дневным сроком, я дошла до кульминации сюжетной
линии в книге «Тайна Фриолита», что символически завершилось на 30 главе. Об
этом и моих последующих действиях вы читали в моих прошлых постах.
В
период с 13:00 до 15:00 я занималась написанием исключительно моего
романа-фэнтези «Тайна Фриолита». Другие книги, над которыми я работаю, под
эксперимент не попали.
Кстати, ведение блога тоже вошло в привычку. Уже 15 сред подряд я пополняю свой блог новыми статьями :)
P.S. Попробуйте и вы выработать у себя полезную привычку. И
необязательно это должно быть ежедневным написанием книги. Должно весьма удачно
получиться и с чтением литературы.
До встречи!
Комментариев нет:
Отправить комментарий